Стресс. Как успокоить себя

Бывают в жизни моменты, когда ты начинаешь нервничать, срывать злость на близких, когда от тебя исходит такая энергия, что окружающим проще было бы тебя замочить в сортире, чем всё это терпеть. Чаще всего это происходит на фоне бытовухи, когда тебя, как лошадь, загнали на работе, когда не хватает денег, чтобы купить в магазине еды.
[ad code=1]
Но что делать, если это состояние затянулось? Как успокоить себя? Самый действенный способ — открыть окно и сигануть вниз с восьмого этажа. Так ты избавишь от своего присутствия весь мир. Но тебе от этого легче не станет. Потому что самоубийцы обычно отправляются прямиком в ад. Или вообще блуждают где-то между адом и раем, никак не угомонятся.

Есть и другие способы, как избавиться от стресса, менее смертельные. Например, можно погрызть ногти. Думаешь, это просто? Ошибаешься. Если не правильно грызть ногти, то рискуешь в итоге испортить одежду и мягкую мебель. Почему это происходит? А потому, что если грызть ногти, откусывая их большими кусками, то остаются заусенцы, которыми ты обязательно будешь цепляться за все тканевые предметы. Были случаи, когда парашютист погрыз ногти, а после этого зацепился за парашют и чуть не разбился. Да, я тебе серьезно говорю. Поэтому, чтобы с тобой ничего такого не случилось — грызи ногти аккуратно, медленно, с душой. После того, как ты выполнишь эту задачу, ногти должны быть гладкие, как край стакана.
[ad code=1]
Кстати, о стакане. Стакан тоже помогает справиться со стрессом. Ты наверное думаешь, что я имею ввиду пустой стакан? Прикинь, и пустой тоже. Но сначала попробуй налить в него чего-нибудь. Лучше покрепче, например, водки. И здесь несколько плюсов. Во-первых, если ты живешь не на берегу водоема, то можешь смотреть на жидкость в стакане. Во-вторых, ты можешь выпить содержимое, и тогда тебя даже может зашатать, как-будто ты оказался на корабле. А вот пустой стакан — это отличный инструмент для снятия стресса. Но работает он только один раз. Как? Очень просто. У тебя должна получиться такой порядок действий: берешь стакан — наливаешь в него водку — смотришь на нее некоторое время — выпиваешь — бросаешь стакан со всей дури в стену — стакан разбивается — убираешь битое стекло — стресс снят.

Если со стаканом не прокатило, есть еще варианты, как избавиться от стресса. Стань возле деревянной стены (не бетонной!) лицом к стене. Начни бить головой о стену. Бей до тех пор, пока тебе не станет легче. Если тебя начало тошнить, значит надо было бить не так сильно. А сейчас у тебя, кажется, сотрясение мозга. Но не переживай — это лечится. Звони в скорую, они приедут и тебе помогут.
[ad code=1]
Так, что еще тебе посоветовать? Есть еще несколько советов, но о них я тебе не буду говорить, потому что в нашей стране эти способы запрещены. Вот в Голландии разрешены, а у нас нет.

Самое главное, когда у тебя стресс, не пытайся переложить свои проблемы на окружающих. Потому что начнется цепная реакция. И даже если тебя через какое-то время отпустит, но у окружающих останется, то они с тобой обязательно поделятся. А так и до первого варианта не далеко, до того, который отправит тебя в ад.

В-общем, не нервничай. И не беси остальных.

Береги себя.
[ad code=1]