• English
Блог о доме и семье
Навигация

USD
USD 

Стресс. Как успокоить себя

Бывают в жизни моменты, когда ты начинаешь нервничать, срывать злость на близких, когда от тебя исходит такая энергия, что окружающим проще было бы тебя замочить в сортире, чем всё это терпеть. Чаще всего это происходит на фоне бытовухи, когда тебя, как лошадь, загнали на работе, когда не хватает денег, чтобы купить в магазине еды.


Но что делать, если это состояние затянулось? Как успокоить себя? Самый действенный способ – открыть окно и сигануть вниз с восьмого этажа. Так ты избавишь от своего присутствия весь мир. Но тебе от этого легче не станет. Потому что самоубийцы обычно отправляются прямиком в ад. Или вообще блуждают где-то между адом и раем, никак не угомонятся.

Есть и другие способы, как избавиться от стресса, менее смертельные. Например, можно погрызть ногти. Думаешь, это просто? Ошибаешься. Если не правильно грызть ногти, то рискуешь в итоге испортить одежду и мягкую мебель. Почему это происходит? А потому, что если грызть ногти, откусывая их большими кусками, то остаются заусенцы, которыми ты обязательно будешь цепляться за все тканевые предметы. Были случаи, когда парашютист погрыз ногти, а после этого зацепился за парашют и чуть не разбился. Да, я тебе серьезно говорю. Поэтому, чтобы с тобой ничего такого не случилось – грызи ногти аккуратно, медленно, с душой. После того, как ты выполнишь эту задачу, ногти должны быть гладкие, как край стакана.


Кстати, о стакане. Стакан тоже помогает справиться со стрессом. Ты наверное думаешь, что я имею ввиду пустой стакан? Прикинь, и пустой тоже. Но сначала попробуй налить в него чего-нибудь. Лучше покрепче, например, водки. И здесь несколько плюсов. Во-первых, если ты живешь не на берегу водоема, то можешь смотреть на жидкость в стакане. Во-вторых, ты можешь выпить содержимое, и тогда тебя даже может зашатать, как-будто ты оказался на корабле. А вот пустой стакан – это отличный инструмент для снятия стресса. Но работает он только один раз. Как? Очень просто. У тебя должна получиться такой порядок действий: берешь стакан – наливаешь в него водку – смотришь на нее некоторое время – выпиваешь – бросаешь стакан со всей дури в стену – стакан разбивается – убираешь битое стекло – стресс снят.

Если со стаканом не прокатило, есть еще варианты, как избавиться от стресса. Стань возле деревянной стены (не бетонной!) лицом к стене. Начни бить головой о стену. Бей до тех пор, пока тебе не станет легче. Если тебя начало тошнить, значит надо было бить не так сильно. А сейчас у тебя, кажется, сотрясение мозга. Но не переживай – это лечится. Звони в скорую, они приедут и тебе помогут.


Так, что еще тебе посоветовать? Есть еще несколько советов, но о них я тебе не буду говорить, потому что в нашей стране эти способы запрещены. Вот в Голландии разрешены, а у нас нет.

Самое главное, когда у тебя стресс, не пытайся переложить свои проблемы на окружающих. Потому что начнется цепная реакция. И даже если тебя через какое-то время отпустит, но у окружающих останется, то они с тобой обязательно поделятся. А так и до первого варианта не далеко, до того, который отправит тебя в ад.

В-общем, не нервничай. И не беси остальных.

Береги себя.

Отцы и дети. Начало.
Нынче у меня растут уже два пацана - шести лет и одиннадцати месяцев. А когда-то я с нетерпением и д...
Ремонт в «неудобных» помещениях
Многие квартиры в домах с 20-30-летней историей мало предназначены для комфортного проживания. Неудо...
Отцы и дети. Нам год
Ну вот нам и исполнился год. За это время мы успели много чему научиться. Мы стали держать головку, ...
Дорожное покрытие нового поколения
Французские разработчики продемонстрировали современное дорожное покрытие со встроенными солнечными ...

Оставить комментарий